STC ブログ
2018.08.01
炭水化物ダイエット②
こんにちは。ＪＮです。約８ケ月ぶりのブログ更新となります。
さて、昨年８月より始めた炭水化物ダイエットのその後ですが、
最高で年末あたりに約１０キロの減量に成功！！だったのですが、
その後若干体調が悪くなってしまい、少し炭水化物制限を緩くしました(^^;
結果、徐々に体重が増えていき・・・開始時８４キロ→年末７５キロ→
現在８０キロ・・・となっています。
まずい・・・このままでは最初に戻ってしまいそうです。
とりあえず、６月にやった健康診断の結果を載せておくことにします。
さて、昨年８月より始めた炭水化物ダイエットのその後ですが、
最高で年末あたりに約１０キロの減量に成功！！だったのですが、
その後若干体調が悪くなってしまい、少し炭水化物制限を緩くしました(^^;
結果、徐々に体重が増えていき・・・開始時８４キロ→年末７５キロ→
現在８０キロ・・・となっています。
まずい・・・このままでは最初に戻ってしまいそうです。
とりあえず、６月にやった健康診断の結果を載せておくことにします。
５年以上悪かった肝機能の結果がかなり良くなっていてビックリしました。
これだけでもすごくやったかいがあったというものです！
さらに１年後、悪化しないよう現状維持・・・いや、現状よりも
体重を減らしていきたいと思いました。
最後に
今でもお世話になっているからあげ屋さんを一応載せておきます
■からあげ専門店 鶏笑 宇都宮越戸店
https://utsunomiya.mypl.net/mp/newopen_utsunomiya/?sid=46404
ＪＮ