STC ブログ

2020.09.23

ストレッチで疲れを解消

 お久しぶりです。三日月です。

このご時世、外に出ることが難しくなっている中、

最近、家でできるストレッチを始めました。

なんとなくで始めてみたのですが、これがなかなか気持ちよくて

はまりつつあります。

ストレッチにもいろいろやり方があることを知り、

やり方も動画サイトなどで分かりやすい説明があったりと

気軽にできます。

ストレッチを始めてから、何となく体が軽くなったように感じ、

疲れも取れているように感じます。

このまま続けて、ゆくゆくは柔軟な体を手に入れたいと思います。

三日月

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